Länkar
LifeStyleTV
program
Gratis
recept
|
Luft
”Vi kan leva i veckor utan mat, i dagar utan vatten, men bara minuter utan luft”
Fördelar med frisk luft
• Är avslappnande för kroppen
• Syresätter hjärnan så att man kan tänka klart
• Hjälper till att förebygga infektioner i andningsorganen
• Ger god sömn
• Håller blodet friskt
• Hjälper hjärnan att slappna av
• Dödar bakterier
• Hjälper till att rena lungorna
• Stärker immunsystemet
Tips för att få frisk luft
• Andas genom näsan
• Undvik åtsittande kläder
• Motionera i frisk luft
• Sov med öppet fönster på natten
<Tilbaka | Nästa >
|
|
